Artigo
A Importância Da Meditação
Por que meditar? - Monja Coen - Série SER - Zen Budismo
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=2JiFqI0DUeY&feature=youtu.be
A importância da Meditação
Nesta edição do BG falamos sobre a importância da meditação. Recebemos o cardiologista Gilmar Reis e a psicóloga, psicanalista e monja zen budista Bernadette Biaggi. E na nossa bancada recebemos também a professora de yoga e meditação Rúbia Pardini que nos ensinou exercícios para relaxamento nos momentos de tensão e aprimoramento do foco.
Fonte: https://www.youtube.com/watch?v=gSra1HZDzqU&feature=youtu.be
